做完人流后的饮食注意事项有哪些

　　意外怀孕我们女性朋友一般都会选择无痛人流手术。但是我们在做完人流手术之后，身体会比较虚弱，所以饮食调理非常重要。那么，做完人流后的饮食注意事项有哪些?

　　(一)、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(二)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(三)、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　上面就是我们为大家讲解的饮食上面的调理，我们大家现在都了解了么。我们在手术之后，女性盆友的身体是很虚弱的，所以一定要重视身体上面的护理，饮食是非常好的一个护理方法，所以我们大家现在都了解了么。